本网讯 “动动手居然可以用纸做出这么可爱的小狗，很有趣！”南三教学楼303教室传来一阵阵感叹……5月20日晚，由旅游管理学院心理健康教育协会正在举办主题为“治愈心灵，纸犬活动”的心理治愈活动，让同学们在塑造卡纸动物过程中找到内心的宁静与平衡。
同学们的纸犬作品。陈思涵、王舒萍摄
大学生在学业与生活的多重压力下，会面临一些焦虑、精神内耗的心理问题。为了帮助同学们排解内心的烦恼治愈心灵，此次活动通过以纸张制作小狗的形式开展。活动伊始，主讲人进行了拒绝精神内耗的PPT知识分享，向同学们传达认识自己和接纳自己不完美的观点，并提供一些解决心理内耗的一些小技巧与方法，让同学们更好地了解焦虑产生的原因和如何去缓解焦虑。
同学们进行绘制。陈思涵、王舒萍摄
活动现场，心理健康教育协会成员向同学们生动详细地介绍了折纸的要点和注意事项。在指导完毕之后，同学们拿到材料后，结合自己的创意想法，做成了自己喜欢样式的小狗模样，把自我想象力融入实践，并将自己的情绪通过彩笔倾泻出来。制作完毕之后，大家将小狗互相评比展示，尽情交流彼此的体验看法。“我塑造的是一只灵性的小狗伙伴，能够与我进行心灵的对话。同时期望它能够在未来多给我一些力量与情感寄托。”2024级旅游管理与服务教育专业的郑慧心说。“此次活动是缓解焦虑并给自我充电的体验，还从中感受到通过做纸犬的一些简单快乐。”2024级旅游管理与服务教育专业的周钰萱分享自己的感受。
同学们展示自己的作品。陈思涵、王舒萍摄
手工制作的过程，是一场心灵与物质的对话，也是一场疗愈内心的经历，一笔一画都承载独特的情感。本次活动以“关爱心灵赋能成长”为主题，旨在通过以纸犬治愈心灵的方式来放松身心，呵护大学生的心理健康，释放内心焦虑情绪，助力同学们适应大学生校园生活。
（编辑 张思渊 毛雨晴）
（图片 陈思涵 王舒萍）