为促进教职工身心健康,活跃校园文化生活,给教职工们提供一个舒缓压力、陶冶情操、增进交流的平台,校工会组织教师每周二下午练习瑜伽,开展快乐健身活动,总共10期。特邀请专业健身瑜伽老师为我校教师教授瑜伽健身课程。
在舒缓宁静的音乐中,瑜伽老师带领大家舒展自己的身体,调整呼吸,排除心中杂念,感受瑜伽的安宁、平和与愉悦,大家在陶冶情操、修身养性、收获健康的同时,也减轻了工作生活带来的压力,增添了自信与愉悦,为学校工作有序发展注入了活力。
瑜伽课程受到教师们的一致好评,大家表示,期待下一期瑜伽健身课程,通过学习瑜伽,让老师们舒缓身体压力,同时帮助老师们建立自己的兴趣爱好,释放生活中、工作上的压力,有效促进了身心健康。
(校工会供稿)
(图片 喻心怡)