听说健身指导与管理课上，学生当老师？年龄不大，却已经有6年教龄？这个人是谁？
李思瑶个人照片。
来到健身指导与管理课专项课的现场，休闲体育专业的李思瑶正带着所有学生练习瑜伽，一招一式、张弛有度。哪个学生的动作需要纠正，哪个学生的拉伸需要更持久，李思瑶心里清楚，动作也指导得明白。
现在，李思瑶是一位拥有近六年教龄的瑜伽教练，18岁考取瑜伽教师资格证书，站上瑜伽讲台，还担任武汉市洪山区瑜伽协会秘书长。
李思瑶从小热爱运动，17岁时，正在武汉市仪表电子学校读人物形象设计专业的李思瑶养成了每天跑步6至10公里的习惯。后来，冬天天气冷了，李思瑶来到健身房，意外地推开瑜伽房的门，瑜伽运动对形体的塑造深深吸引了李思瑶，而得知瑜伽老师18岁就考取了瑜伽教师资格证书的时候，一个念头在李思瑶脑中升起：“17岁的我能不能也试试？”
李思瑶在操场上课。
18岁，李思瑶靠着寒暑假自费学习瑜伽教培，每天5点起床钻研瑜伽理论的韧劲，成功考取瑜伽教师资格证书。高三时，别的同学都在备战高考时，李思瑶搜索学校周边5公里内的瑜伽馆，挨个打电话自荐试课。“教练员学出来就是要教别人的！”李思瑶带着超乎年龄的扎实态度，“哪怕只排周六日的课也行。”首次站上讲台时，内向的她声音发颤，只能盯着地板背书般授课，但行动本身已是突破。
“真正从事了这个行业，我就很坚定了，想把这条路走下去。”李思瑶说，当时面临升学压力，如果想走瑜伽这条路，那么就得转走体育这条路。“很多人和我说专业不匹配，但是我从未动摇过。”正是这份可贵的坚定，李思瑶以“微渺”试锋芒，成功入选全省名额仅10人左右的体育单招，来到武汉城市职业学院，连续两年的专业第一、三种资格证书的考取、22项相关获奖荣誉……让李思瑶更肯定了自己的选择。
让瑜伽拥有更多灵感。你听过有“二十四节气”的瑜伽课吗？“在中职阶段，我学习了更多与瑜伽、养生相关的知识，其中就包括与中医相结合的‘二十四节气’。”李思瑶说。如今，身为我校休闲体育专业的学生，李思瑶同样不断从课业中获得新的灵感。“在我的现代体能训练专业课中，有许多地方都与‘燃脂瑜伽’有相通之处，我正在琢磨着怎么把这些东西也融入瑜伽中，设计一门新课程。”
李思瑶在上网课。
入行至今，李思瑶的学员已遍布大半个武汉。“线下上课地点不固定，常常今天跑东边，明天去西边。”李思瑶说，后来自己适应时代变化，还开设了线上课程。与此同时，对于瑜伽行业的社会趋势思考，李思瑶也有着自己独到的见解。在她备赛第二次全国大学生职业规划大赛的过程中，指导老师的一句话曾点醒了她：“你可以学着去聚焦，比如把目光投向瑜伽中的一类特定人群。”过去止步于省赛的经验让她意识到，自己需要从“广覆盖”转向“深耕耘”。“社会环境在变，人群的需求也在变。”李思瑶不再满足于上好每一节课，而是思考如何针对不同人群进行侧重教学。而现在，无论是中老年群体的健康需要，还是都市白领的解压诉求，她都在灵活地回应。
回望这段路程，一句话始终串联着李思瑶的瑜伽探索轨迹：“真正的美不在于粉饰，而在于唤醒。”从皮相美到健康美的认知升华，是她过去最大的收获。如今，李思瑶再看这“唤醒”一词，也有了新的见解：“现在，我觉得它也可以被称作‘影响’——不仅是我的教学会引导我的学员走向健康养生的道路，更多的是我这个人本身对身边的人的影响。”
（图片 本人供图）
（编辑 罗嘉琪）
（初审、初校 熊健琪）
（复审、复校 范勇）
（终审、终校 张思渊）